- Feb 18 Tue 2014 08:07
秋雨霏霏 你的愛車兜得住嗎？
- Feb 15 Sat 2014 15:24
違建花店圍困“母女”多年
- Oct 06 Sun 2013 19:22
[轉貼][分享]看看你上輩子是什麼職業喔.....
- Oct 06 Sun 2013 13:47
五穀雜糧夯！６種人吃錯更傷身 .
五穀雜糧夯！６種人吃錯更傷身 .五穀雜糧夯！６種人吃錯更傷身康健雜誌135期(2010/02) 文．黃惠鈴為了健康，大家都說要吃五穀雜糧，少吃白米；可是專家說，有些人卻吃不得，吃錯更糟糕！吃五穀雜糧比吃白米健康，已不是新鮮事。超市、大賣場、有機店的架上，除了糙米、薏仁、小米、麥片、燕麥，各式豆類等單一產品外，業者推出五穀米、十穀米，甚至混二十多種雜糧，產品琳瑯滿目，鼓勵大家吃得更健康。許多人也都知道，過度精緻飲食，對現代人普遍有高血壓、高血糖、高血脂、心血管疾病，甚至癌症發生率高的情形，有害無益。 但你恐怕不知道，吃五穀雜糧，其實也有學問，吃錯了反而傷身。 有些人不適合吃五穀雜糧健康的人吃五穀雜糧較無礙，身體不佳的人就得小心，有些人甚至不適合吃： 1.消化能力有問題的人馬偕醫院營養師趙強指出，消化能力有問題的人（例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍）不適合吃五穀雜糧，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多了也不舒服。中醫師公會全聯會常務理事陳旺全中醫師也提醒，有腸胃疾病的人，別吃太多蕎麥類，因為蕎麥類容易有消化不良的問題；也要斟酌吃大豆類，避免脹氣。2.貧血、少鈣的人穀物的植酸、草酸含量高，會抑制鈣質，尤其抑制鐵質的吸收，所以缺鈣、貧血的人，更要聰明吃，趙強提醒。例如，牛奶不能跟五穀飯一起吃，才不會吸收不了鈣質。另外，紅肉所含的血基質鐵，房屋出租可不受植酸影響，但老人家多半不敢吃紅肉，加上如果為了健康一味吃五穀雜糧，「很糟！」趙強說，他臨床上看到，有些人因為雜糧吃太多，貧血一直無法改善。女性也是一樣，如有貧血問題，又喜歡吃雜糧，一定要補充紅肉，一天的肉類來源有一半必須是紅肉，他強調。 3.腎臟病人腎臟病人反而需要吃精緻白米。因為五穀雜糧的蛋白質、鉀、磷含量偏高，當成主食容易吃多，病人身體無法耐受。趙強目前在醫院負責慢性腎臟病人的飲食衛教，不時會遇到病人瀕臨洗腎危機時，回家趕緊捨棄白米飯，換吃五穀雜糧，想重振健康；結果三個月後回診，抽血檢測，發現病人的鉀、磷突然飆高，仔細問才知道病人反被聰明誤的作法。 4.糖尿病人糖尿病人要控制澱粉攝取，即使吃五穀雜糧，也要控制份量。而且五穀雜糧雖然因為纖維夠，有助於降血糖，醫護人員多鼓勵糖尿病人吃，但一旦糖尿病合併腎病變，這時就不能吃雜糧飯，得回過頭來吃精白米，不少病人因此困惑不已，趙強說。5.痛風病人痛風病人吃多豆類，會引發尿酸增高，五穀當中的豆類攝取份量就要降到最低。 6.癌症病人癌症病人如果胃腸功能還好，可以吃五穀雜糧，但只要是胃腸道手術或胃腸道癌，不適合吃。尤其大腸癌病人，從治療期間到治療後至少兩、三個月，都要採取低渣飲食，避開纖維太硬、會摩擦、撐開腸胃道的食物，等恢復後回診時，再跟醫生確認能否吃五穀雜糧，趙強提醒。陳旺 全中 醫師也指出，癌症病人要避免買房子蕎麥類，以免影響消化，對病情不佳；同時最好先問過醫生的意見，調配份量。 在專家眼中，就算再健康的食物，也不見得人人適用，不鼓勵大家一窩蜂跟進。「我們太重視食物的單一功能，每個人的身體狀況是不一樣的，」台大食品科學研究所教授江文章警告。他尤其對現在風行的燕麥相當憂心。燕麥雖然是很好的穀類食物，具有多種健康益處，但一些人體實驗的研究報告卻傳出，燕麥雖然可降低總膽固醇和壞的膽固醇（LDL），但不能降低三酸甘油酯（膽固醇的一種），反而可能升高三酸甘油酯。廠商在宣傳燕麥相關產品時打著降膽固醇的優點，不盡然全對，「有誤導之嫌！」他不客氣地說。例如，一篇發表在2007年《營養學期刊（Nutrition Journal）》的研究發現，經過6週時間，每天吃6克 β聚葡萄糖（燕麥所含的可溶性纖維）的實驗組和沒有吃燕麥的對照組相比，壞的膽固醇降低較多，但和一開始做實驗相比，有些實驗組中的受試者，三酸甘油酯反而增加很多，而沒有吃燕麥的對照組，受試者的三酸甘油酯都下降。同時，實驗組和對照組之間的三酸甘油酯變化，有顯著的統計意義，意謂，真的「差很大」。 「再吃下去會爆！」江文章拉高聲量提醒，至少三酸甘油酯高的人應考慮不吃燕麥，以免未蒙其利，先受其害。因為已經遇到好幾個人吃燕麥想降血脂，結果三酸甘油酯反而升高的例子，他在國際研討會上一有機會就力言，也曾主動跟業者溝通，希望業者不過度渲染燕麥的效果，並賣屋希望產官學界正視這個問題，好好研究。糙米也是另個容易犯的飲食迷思。中醫師陳旺全指出，糙米固然含有很高的維他命B群、礦物質等，但如果主食都改吃糙米，吃久了，容易有腹瀉、消化功能障礙的問題，他在門診看到不少這樣的病例。他建議，如沒有特別的健康問題，可正常吃糙米的話，可將白米混糙米煮，比例是，白米：糙米：水＝2：1：3.25。同時，糙米需先浸泡，把米麩泡軟，比較不傷胃。至於蕎麥，雖含有類黃鹼（Rutin）成分，對心血管有很好的保護效果，也有養顏美容的作用，不過， 莊淑旂 博士提醒，下腹部突出的人，不適合吃蕎麥粉，因為下腹部突出代表內臟下垂，腸胃蠕動較差，且下腹部容易冰冷，而蕎麥粉屬性偏寒，吃了無異雪上加霜，更不適合。 陳旺全中醫師也指出，有腸胃疾病的人，不能吃太多蕎麥。市售已經組合好的雜糧米，固然好用，但陳旺全認為，不見得每個人都適合，例如，市售的雜糧組合常混黑糯米，有消化性潰瘍、胃酸過多的人，並不適合。趙強營養師也提醒，市售的雜糧米常會混豆類，豆類蛋白質高，普林也高，對腎臟病人、尿酸高的人不是健康首選。 「最好根據個人需求，單買適合的雜糧混吃，」陳旺全建議。而且雜糧不見得混愈多愈好，「食材也會相生相剋，」陳旺全建議，想吃雜糧養生的人，除了可找中醫師辨認體質外，也可把握雜糧分類、分屬性、分餐吃的作法，避免相生相剋，例如這餐吃同為稻類的白米、糙米；下餐再吃蕎麥。陳餐飲設備旺全並提醒，最好買真空包裝的雜糧產品，不同食材，分開包裝，因為每種食物的保存方法不一樣，混裝容易引起質變，尤其食材氧化。例如，玉米、花生等氧化時，會產生黃麴毒素，一旦吃下肚就會傷肝。同時注意保存期限，拆封後，一定要冷藏。另外，即使買的是真空包裝的花生，購買時可把包裝翻過來、倒過去，看看裡面有沒有碎屑，如果有表示胚芽掉了或腐化，最好不要買，他建議。 現代人沒時間煮飯，又想顧健康，業者順勢推出五穀粉等沖泡產品，但多位專家並不推薦。趙強就提醒，有些五穀粉加糖，有的甚至加奶精，雖讓產品的口感變好，卻對健康無益。吃全麥麵包總沒錯吧？除了《康健雜誌》之前已踢爆，台灣的全麥麵包很多可能是染色麵包，不見得真是全麥，得懂得辨別方法（見康健82期），國際知名的自然療法權威、美國的威爾醫師更出書，也在個人網站指出，全麥麵包和標示「全穀」的製品通常都是麵粉製的，在各類食物的升糖指數排名中，全麥麵包和白麵包差不多，升糖指數大約70，兩者都是高升糖指數的食物。威爾醫生建議，儘量減少吃麵粉製品，改而多吃原貌的全穀類。「你的下巴必須動得愈多，對你愈好，」他說。所謂升糖指數，是衡量含碳水化合物的食物（例如，米飯、麵條）如何影響血糖的標準。升糖指數高的食物會讓血糖飆高，長期下來會導致胰島素抗性；而胰島素抗性跟肥胖、高血壓、高血脂有關，也會增加得第二型糖尿病和其他多種慢性病的風險。製冰機
- Aug 26 Mon 2013 17:57
健康網站~
健康網站~ table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}健康網站~要存檔ㄛ 一個有益於健康的網站 http://www.philcheung.com/Health/index.htm 這不知花了多少時間和心血, 真的精彩! 能夠分享是一種福氣! 在日常生活中，出人意表的事情常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。以下彙集有識人仕所提供的資料﹐以助參考。 1. 洋蔥酒店打工浸紅酒 (Red wine & onion) 2. 自己CPR的方法 (The beat goes on) 3. 心臟病發?中風前兆 (Heart attack, stroke warning signs) 4. 中風辨認常識 (Stroke identification) 5. 聖心減肥良方 (S.H. M. Diet program) 6. 十大營養食品 (Top 10 Nutritious Food) 7. 治口臭食療方 (Bad Breath Remedy) 8. 豬腳薑醋製法 (Pig's Feet With Ginger & Vinegar) 9. 清心養血之良食 (Healthy Food for Heart & 酒店兼職Blood) 10. 珩記祖傳祕方鹹檸檬 (Salted Lemon Tea) 11. 鼻敏感效湯 (Hay fe! ve! r remedial soup) 12. 果菜療能一覽表 (What's Good For You) 13. 療能食物對照表 (Cross-reference Lis t) 14. 肉桂之天然食療 (Cinnamon's Health Benefits) 15. 小紅苺防尿道膀胱炎 (Cranberry's Health Benefits) 16. 欥風筒的妙用 (The Amazing Hair Dryer) 17. 蜂蜜加肉桂粉的神奇 (Honey plus Cinnamon) 18. 沒室內設計事多喝檸檬水 (Ice Lemonade) 19. 人過中年不悲哀 (Live after Middle Age) 20. 醫生之食療介紹 (Food values from doctors) 21. 心肌梗塞急救法 (Heart attack emergency treatment) 22. 枸杞消除疲勞 (Chinese wolfberries for relaxation) 23. 紅棗保肝補氣 (Jujubes-Chinese red dates) 24. 遠離糖尿病不難 (Diabetes Mellitus) 25. 健康身心之最佳時間 (Right Timing) 26. 世衛評選的最佳食品 (The 裝潢Healthy Food) 27. 十大垃圾食物 (The Junk Food) 28. 蒜頭蒸飯, 老薑蜜糖 (Garlic, ginger, honey on rice) 29. 沒有阿茲海默的世界 (Alzheimer Prevention) 30. 練太極可抗疫 (Tai C hi stops shingles) 31. 飯後熱飲 (Drink warm after meals) 32. 食物防春季過敏 (Ready for the allergy season) 33. 香蕉的神奇 (a) 熟香蕉抗癌 &nbs p;(The Amazing Bananas) 34. 癌症新知 (Cancer update - by a 室內裝潢MD hospital) 35. 十大助排毒之食品 (Toxin Excretion Assistants) 36. 腸道照顧好﹐百病不來找 (Intestines Health) 37. 腸道簡易運動 (The Exercise for Intestines) 38. 延年益壽十則 (The Recipes for Living Longer) 39. 排汗和排尿的差別 &n bsp; (Sweat, no sweat) 40. 補健清湯 (排毒,通血) (Soup to lower cholesterol) 41. 謄固醇的常識(Cholesterol) a) American Heart 室內設計Association b) Harvard School of Public Health c) 降謄固醇療方二例 43. 治失眠良方 (How To Sleep Fast) 44. 五大防癌水果 (Fruits Prevent/Fight Cancers) 45. 慎食非季節性水果 (Beware of off! ! season fruits) 46. 清洗蔬果勿用鹽 (Washing Fruits With Salt) 47. 少林十巧手 [手部運動] (Hand Exercise for Health) 48. 食療 歌 (Healthy Food Poem) 49. 羅漢果的食療功效 (Grosvenor Momordica Fruit) 裝潢50. 遊離基是什麼﹖ (Free Radicals) 51. 金雞獨立養生法 (Stand on one leg) 52. 氣功按摩十八法 (Body Massaging Qigong) 52. 多吃疏果能防癌嗎﹖ (Fruits/veggies affect Cancers?) 53. 中風急救.黃金一小時 (東華三院 MaBelle 合辦? 澞?/SPAN>) 54. 簡易膝蓋保健 (The simple knee maintenance) 55. 十四個徵兆預示長壽 &! nb! sp;(The signs that predict longevity) 56. 心血管淤塞救命良方 (Blood 室內裝潢Vessels Plumbing) 57. 肝炎養生保健之道 (Hepatitis - what to watch out for) 58. 抗新流感漢方蔬果汁 (Herbalist's Juices for Influenza) 59. 馬鈴薯鮮汁療法 (The Amazing Potato Juice) 60. 打嗝放屁去濁氣 (Hiccup/Farting Is Health! y)! 61. 每天大笑不會老 (Laugh to slow down aging) 62. 生活常識小秘密 (Trivial for your daily life) 63. 靈芝治「未病」 (Lingzhi's [Ganoderma] effects) 64. 素食不正確更糟 設計裝潢 (Vegetarian's Mistakes) 65. 增強記憶力食物 ! (The Memory Boosters) 66. 栗子是[腎之果] (Chestnuts good for elders) 67. 糖尿病飲食和食療 (Diabete s helpful diets) 68. 熱門健康食物排行 (Healthy Food Ranking)
- Aug 17 Sat 2013 14:49
百年難得一見的精彩好戲，即將重現江湖~
百年難得一見的精彩好戲，即將重現江湖~還記得咱們2010年初發行的『老戲迷的壓箱寶I』吧！？沒錯！正是我們的壓箱寶將重現江湖啦！這一回獲萬佛寺之邀，明華園總團將參與萬家生佛。十方室內裝潢築願晚會，帶來難得一見的精緻佛教大戲『獅子王』。但看孫翠鳳老師跨行當 大花臉 舞大刀 詮釋《萬獸獅王》；看台灣第一丑角陳勝在老師所飾演的老鼠和尚(文殊師利菩薩)如何渡化冥頑的青設計裝潢獅，使其成為護法.....這樁精彩好戲的百年再現，更可謂老戲迷與新朋友都千萬不能錯過…影片回顧http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xdgbLQQTKxM絕塵離境虛空靜系統傢俱 不著一物無波心 五蘊皆空本性露 悟透自然實相生以此戲祈願眾生心歸止善向道而行 「獅子王」，旨在藉佛教故事淨化人心，明華園重新編製「獅子王」，鋪陳文殊菩薩不惜捨己系統家具度化獅子王大悲大願的故事，所謂戲如人生，人生如戲，佛祖同人一樣，也有憂愁，也有離苦，然其苦莫過於眾生皆醉不知己，各地災劫疊降仍不知，殊不知昔浩劫屢因群聖群仙力挽，方有轉機，景觀設計奈何塵世人道乖離，反謂斯劫不準，謗議沸騰，如今眼見浩劫重屆，崩地裂天，難怪菩薩哭紅雙眼心亦碎，其用心之苦，望人人同獅子王一樣，悟出真源真理，天地分明。世人多不知「神者，即我建築設計也，鬼者，亦我也。凡人行為正大即是神也，行為詭詐即是鬼也」人人皆佛，只不過其佛性為世塵蒙敝，酒色財氣，貪嗔癡愛，困苦自作，唯能了悟世塵空幻隨風飄逝，如此，戰陀厲才是獅子王。借貸 「獅子王」是戲是人生，端視觀眾能否參透玄機，佛度有緣人。 演出日期：100年2月20日(週日)演出時間：晚上7點 準時開鑼演出地點：台中霧峰-萬佛寺 (萊園村仁德巷七號)演票貼出戲碼：獅子王 當天從早上10點開始，現場即有一系列活動邀請大家參與，【植樹護地球嘉年華會】及【十方築願晚會暨園遊會】，更有貴賓優先入場與保留座的方式，欲知詳情請直宿霧接洽主辦單位04-2339-8165，04-2332-8220→我要購買獅子王DVD
- Aug 09 Fri 2013 08:50
4/14心情日誌
- Jul 31 Wed 2013 08:01
(彰化)幫小黑找原來的家~也開放認養
(彰化)幫小黑找原來的家~也開放認養 燒烤 ...五豬麻麻的話...又是一隻流浪的狗狗宿霧..熬夜做了小海報..天亮再去貼吧!拜託~麻煩看到文章的巴里島好心人幫我宣傳宣傳吧!(本人舉雙手保證...他真的是一馬爾地夫隻很乖很乖的狗狗..)對了~剛剛上網查了一些認養狗狗的小額信貸網站要po資料...但是..我失敗了...(人家不會修圖啦!)個人信貸會的拔.麻.......幫幫我吧信用貸款..................................................房屋二胎...............7/5補請小媽做了短片房屋貸款...http://www.wretch.cc/blog/pewatogether&article_代償id=10952760狗狗畫面多一點..送出的機會也會多點吧!
- Jul 23 Tue 2013 05:46
20121224 周杰倫Xmas送大禮, 破天荒讓Hit Fm播放全專輯
20121224 周杰倫Xmas送大禮, 破天荒讓Hit Fm播放全專輯Wow!NEWS新聞網 周杰倫Xmas送大禮 破天荒讓Hit Fm播放全專輯「Hit Fm聯播網」2013年1月份「HITO大台柱」周杰倫，全新專輯《十二新作》即將在12/28正式發行，這張專輯無疑是今年12月的壓軸之作，蘊含12種精采，12次無與倫比的感動！今天(12/24)受邀帛琉出席Hit Fm電台活動，Hit Fm為感謝周杰倫12年來的力挺，除了在12/12-12/27於Hitoradio.com上回顧12年來的周杰倫外，更精心製作《十二新作》大型聖誕樹，並裝飾上印有過去11張專輯封面圖樣的聖誕吊飾！而在Xmas前夕周杰倫也送給Hit Fm一份大禮，他特地請保全帶了貼上封條的皮箱，箱內正是新專輯《十二新作》，禮服甚至破天荒讓Hit Fm於12/27專輯發行前，全天將全專輯進行獨家大首播！對此周杰倫表示，雖然還是會怕下載或盜版，但對於自己的專輯相當有信心，也深信歌迷朋友一定會以行動支持購買專輯。最後，現場也請周杰倫在聖誕樹頂裝飾上印有《十二新作》專輯封面圖案的大星星並簽上名，Hit Fm以此預祝《十二新作》專輯西裝外套全球大賣！適逢聖誕夜，因工作忙碌的他，朋友的禮物可能要等節日過後才送，「但媽媽的禮物她應該自己會買，不用擔心。」周杰倫對於《十二新作》專輯信心滿滿，推薦了「比較大的大提琴」「大笨鐘」「手語」「烏克麗麗」等歌曲，而更特別的是「公公偏頭痛」，他表示這首歌的概念很早就產生，這次也很幸運搭上宮ARMANI廷熱潮，然而，自己則是因為身旁工作人員在看，有順便一起看了《甄嬛傳》，他還開玩笑說：「連助理都自稱本宮，但我才是老闆！」最後，周杰倫也許下今年的聖誕願望，「除了專輯大賣之外，也希望大家都身體健康，也期待明年推出的電影《天台》也能獲得好評。」G2000http://www.wownews.tw/article.php?sn=5096wownews 33張組圖http://www.wownews.tw/gallery.php?sn=p50d8171445163&pic=0Yes娛樂西服http://tw.twent.chinayes.com/Content/20121224/kfoknnxn4zbys.shtmlhttp://ww4.sinaimg.cn/mw690/67f1ddaajw1e04ygrbcy0j.jpghttp://ww3.sinaimg.cn/large/86632d42jw1e04z3l2zjbj.jpghttp://ww2.sinaimg.cn/large/67f1ddaajw1e04x7ec9rrj.jpghttp://ww2.sinaimg.cn/large/6a3d492dgw1e051a9wk39j.jpghttp:結婚西裝//ww3.sinaimg.cn/large/70a90b91jw1e059zh605bj.jpghttp://ww1.sinaimg.cn/large/640da591jw1e062komt3vj.jpg視頻http://player.youku.com/player.php/sid/XNDkyOTczMTE2/v.swf 延伸閱讀20130202 周杰倫空中音樂教室教創作 線上收聽稱霸全台 20130127 接受美聯社專訪 20130125 Hit Fm評選2013年度10大專輯結婚 周杰倫入選 20130124 周杰倫勁裝化身Rocker 「愛你沒差」MV展現男人味 20130122 周杰倫《12新作》 碟評 20130120 接受電子媒體專訪+參加電視節目之總結 20130112~13 北中南簽唱會 20130112 接受廣播電台專訪總結 20130112 接受平面媒體專訪總結 20130110 十二新作北京發佈會+2013[魔天倫]巡演發佈 西裝20130108 康熙來了:出道十二年還是那個周杰倫20130107 周董化身街頭藝人 與Double Bass浪漫共舞 20121228 第十二張國語專輯 〈十二新作〉 20121227 「十二新作」全亞洲發片記者會 20121226 宮廷嘻哈風 周董大跳「嘻哈公公舞」 20121220 《十二新作》封面出爐 〈明明就〉貼近「歐風」 20121220 十二杰作歌單︰襯衫屬於我的杰倫12首 20121220 《十二新作》首發 〈紅塵客棧〉 20121220 MILK雜誌第038期專訪周杰倫 Q版 [十二新作]
